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Vivez le cœur de l’action de l’Académie.

Chaque semaine, Josée Lavigueur a pour mission de faire bouger vos Académiciens préférés. Vous avez l’opportunité de visionner, ici même, l’intégralité de ces cours exclusifs.

Vous y découvrirez une foule d’astuces pour diminuer votre stress, améliorer votre cardio et vous renforcer musculairement. À vous de jouer!